通常状况下，0.5克脂肪含4.5千卡的热量，想要瘦一斤的脂肪就必须消耗4500卡的热量，若每天通过运动要消耗500卡路里，一个月就能减5-10斤的体重。每个人都不一样，需要依据每个人的身体基数和最初的体重量，来进行科学的计算。因为每个人天天都会有代谢，男生1天需要1600大卡，女生则需要1200大卡，所以每天一定要有最基本的热量摄入来维持身体的需要。

  千卡一般指大卡。 大卡,物理学名词,煤炭行业常用的术语,用来表示煤炭发热量。可用于食品,表示所含能量。不用于学术,标准单位是焦耳。 1、大卡是煤炭行业常用的术语。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。

  治愈焦虑症需要正规心理和药物医治：1.焦虑症患者可通过心理和药物医治很好地控制症状，预后良好。[详细]

  卧床便秘时可以吃富含膳食纤维的食物、富含水分的食物、刺激性泻药等进行改善。如芹菜、韭菜、玉米等，此类食物中含有大量的膳食纤维，吃了以后可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，从而起到改善便秘的作用。[详细]

  目前对于恶性肿瘤还没有确切预测生存时间的方法。不同的患者症状表现也是有较大差异的，症状是患者的主观感受，也是就诊的直接原因。也和肿瘤的发病部位以及转移部位等都有直接关系的，在晚期合并出现多脏器功能衰竭或者出现心肺功能衰竭的情况下，有一定的概率会导致胸闷，呼吸困难，心慌等症状，部分患者也可以伴有电解质紊乱，出现昏迷等并发症。[详细]

  癌症分期：大体上分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ期。国际上通用的癌症分期为TNM分期，分期越高治疗难度越高。要专业医生做鉴别诊断。[详细]

  癌症的原因通常有两大因素：其一是外源性因素，其二是内源性因素。外源性因素：1、生活小习惯，比如抽烟，它与癌症发生有密切相关。[详细]

  临床上并没有远离癌症的有效方法，但是通过一些措施可降低癌症发生几率，比如进行饮食调理、养成良好的作息习惯、工作中远离致癌物质等。[详细]

  润肠通便的食物有很多，生活中常见的有：1、白萝卜，白萝卜煮水喝能够在一定程度上促进肠道蠕动、排便、顺气。2、五谷杂粮如小麦，豆类如红豆、黄豆、玉米，不易消化，能刺激胃肠道黏膜引起胃肠道蠕动增加，起到润肠通便作用。[详细]

  蒲公英茶不能治疗甲状腺结节：1.蒲公英茶对甲状腺结节没有治疗效果：甲状腺结节是一种组织的增生性改变，蒲公英茶对其没有治疗效果。[详细]

  狐臭手术需要挂皮肤科：1.狐臭需要手术治疗：狐臭通常会导致腋下异味，可以再一次进行选择手术治疗，常常要将皮下的汗腺切除。[详细]

  焦虑可以挂心理科、精神科、精神心理科、心理卫生科就诊，或根据躯体不适，选择相应科室就诊。[详细]

  申明：本网健康频道登载此文出于传递更加多信息之目的，并不代表赞同其观点或证实其描述。文章的主要内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或有关专业人士。